一人暮らしの生活情報 ~シングルライフハック~

一人暮らしを応援するウェブマガジン Single Life Hack(シングルライフハック)。かかってくる費用、節約術、料理、ペット、家具についてのテクニックを公開しています。

「料理」 一覧

料理

じゃがいもを使わない!優しい味わいのほうれん草豆乳グラタン!

2017/04/07   -料理

材料 ほうれん草 1/2袋 玉ねぎ 1/2玉 バター 少々 小麦粉 少々 水 50g 無調整豆乳 100g 塩 少々 胡椒 少々 とろけるチーズ 1.5枚 調理手順 フライパンを加熱してバターを入れ、 ...

料理

忙しい日にも簡単!低カロリーですぐ出来る胡瓜とワカメの酢の物

2017/04/06   -料理

材料 胡瓜 1本 カットわかめ 2つまみほど 塩 少々 砂糖 小さじ1/2 穀物酢 大さじ1/2 調理手順 カットわかめをお皿に入れ、お水で戻しておきます。 胡瓜はなるべく薄く細い輪切りにして塩を揉み ...

料理

野菜たっぷりアスパラガスの豆乳シチュー

2017/04/05   -料理

材料 アスパラガス 30g 玉ねぎ 1/2玉 バター 少々 人参 1/4本 小麦粉 5g 水 100g 調整豆乳 100g 塩 少々 胡椒 少々 調理手順  野菜を洗って、アスパラガスは4~5cmに斜 ...

特売商品

料理

一人暮らしの自炊!100均調味料で作る簡単節約豚肉レシピ

2017/01/31   -料理

一人暮らしの強い味方、100均。最近は生活に必要なものはほぼ揃ってしまうほど商品が充実しています。中でもスーパーで買えば倍くらいの値段のものも108円で買えてしまう食品や調味料の充実ぶりには目をみはる ...

豚汁

料理

一人暮らしの男性でもできる安くてヘルシーな料理とは?

2016/12/25   -料理

お母さんの作る料理が一番好き!そういってはばからない若い男性は少なくないようです。愛情をこめて作られた食事を食べて成長した人が男性でも女性でもそう思うのはごく当然のことだし、そんな記憶を持つ人は幸せで ...

包丁

料理

一人暮らしの自炊!野菜の基本の切り方を覚えよう

2016/12/21   -料理

自炊でクックパッドなどの料理のレシピを見た時、料理に慣れない人だとそこに記載されている材料の切り方の名前を見て「どういう切り方?」と首をかしげる人も多いかと思います。 特に野菜の切り方には実にいろいろ ...

色々な野菜

料理

一人暮らしの自炊!野菜を上手に保存する5つの方法とは?

2016/12/13   -料理

食品は新鮮なものを必要な時に必要なだけ買うのが一番ですが、毎日買い物に行けない場合やまとめ買いした方が安い場合などさまざまな状況があります。そのような時に買った食品をいかに上手に保存し、調理に生かせる ...

茄子とひき肉の炒め物

料理

一人暮らしの自炊!ひき肉、薄切り肉、かたまり肉の美味しい保存方法

2016/09/17   -料理

普段の料理に欠かせない肉類は比較的扱いが楽で調理しやすいため、忙しい一人暮らしの人にとってはマストな自炊食材ではないでしょうか? その一方で、1人で使い切るには多すぎて余らせてしまうのが悩みでもありま ...

色々な野菜

料理

一人暮らしの自炊に簡単・おいしい!野菜たっぷりのみそ汁の作り方

2016/08/27   -料理

一人暮らしの食事で何種類もの料理を作るのは面倒。でも一品だけだと栄養のバランスが心配・・・そんな悩みをお持ちの方も多いと思います。そんなあなたにオススメなのが味噌汁です。特に野菜を使ったみそ汁を作れば ...

料理の下ごしらえ

料理

一人暮らしの自炊!調理時間を短縮する5つの裏ワザを伝授

2016/08/17   -料理

下ごしらえ、調理、食品の保存など、自炊にはいくつかのプロセスがあります。それらの事は自炊に慣れている人でも面倒に感じる部分です。ましてや初めての一人暮らしで右も左もわからない人にとっては大変な負担にな ...

Copyright© 一人暮らしの生活情報 ~シングルライフハック~ , 2017 AllRights Reserved.