「料理」 一覧

ヒラメキ
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一人暮らし自炊派必見!冷凍ご飯を美味しく食べる5つの方法

一人暮らしの食生活で、なにはさておき常備したいのがご飯です。理想は毎日炊きたてをいただくことですが、忙しかったり予定が変わりやすい生活では、せっかく炊いても家で食事が摂れなかったり、余りがちだったりします。 いまは一人用のちいさな炊飯ジャーもありますが、確実に食べる分づつ炊くにしても、浸水時間や炊飯時間がかかるので、なかなか難しいのが現実です。 そこでおすすめが週末などにまとめて炊いて冷凍する方法です。ただ冷凍ご飯にはちょっとした悩みも…。その解決方法をご紹介します。 スポンサーリンク ご飯の正しい冷凍方 ...

ガッツポーズ
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一人暮らしの彼氏をグッと喜ばせるご飯TOP5は?

1人暮らしをしている彼氏がいると、大抵の彼女が 「美味しいご飯を作ってあげたい」と思うものです。 ただ彼氏に絶対喜んでほしいからすごい料理を作りたいけど 何を作ったら良いのか分からないって思う方や料理に自信がないからそんな難しいのは作れないと 献立に悩む人も多いものです。 でも実は男性って手の込んだ難しい料理よりも、簡単で定番な家庭料理の方が好きという方が 多いんです。 ここでは男性が彼女に作ってほしい料理として人気の高いものTOP5を紹介していきます。 スポンサーリンク 一番人気の高いカレーライス 男性 ...

手書きのレシピ
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一人暮らしの自炊は簡単!長続きする5つの時短レシピ

一人暮らしのみなさん、外食にばかり頼っていませんか。それともコンビニのお弁当ばかり食べていませんか。 外食などに頼っているとどうしても栄養バランスが偏ってしまいますよね。 それに、カロリーが高く、味付けも濃いものばかり。これでは健康にいいはずがありません。 では、どうしたらいいのか。自炊をしてみませんか。自炊ってたいへんそう、そう思う人も多いはず。でも、ちょっとした工夫で安くておいしくて体にいいものができるんです。 スポンサーリンク 簡単焼きそば [材料] ・やきそば麺(1玉) ・もやし(1袋) ・豚こま ...

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一人暮らしの自炊料理で食費節約!栄養豊富で安い食材TOP5

1人暮らしを検討している人は仕事と家事を両立しなければいけません。 特に家事のなかで不安だというものは料理です。洗濯や掃除はなんとかなるけど、料理は今日明日で手際よく出来るものではありません。ぱぱっと作るにはそれだけの経験が必要です。 それを仕事をしながら料理の勉強をするのは結構大変な事です。 ですが、難しい料理を作ろうと思っているから不安になるわけで、簡単な料理を安い材料で作るという方法はいくらでもあるものです。 スポンサーリンク 一人暮らし向け料理の食材:モヤシがオススメな理由 1人暮らしはあまり食事 ...

電子レンジ
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一人暮らしの食事は面倒!簡単節約の電子レンジ活用法!

憧れの1人暮らしを始めることになれば、色々と買い揃えたくなるものです。とくにそれまで親元で食事作り画の経験が浅い人は、ちょっと食事作りが面倒だったりしますね。 まして1人分の食事となれば、あまり大きな食材を買ってきても無駄にしてしまうこともあるし、ここは効率よく、調理器具も必要最小限にとどめるために、手軽に電子レンジを使って調理することを覚えると便利です。 1人分の食事作りがあっという間に簡単にできてしまう工夫をご紹介します。 スポンサーリンク 忙しくてもすぐにご飯が食べられるようにまとめて炊いて冷凍 1 ...

宅配ピザ
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一人暮らしの食事に宅配サービス!高コスパで栄養豊富!

一人暮らしをしたいと考えている人で1番ネックになるのは、自分で何もかも家事をやらなければいけないということではないでしょうか。 特に料理はすぐに上手くなれるものではないですし、手際よく料理を作れるようになるまでには、かなり時間がかかります。それを仕事をしながら練習をするというのは、なかなか出来るものではありません。 ですが、そういう人のために、食材宅配サービスというものがあります。宅配サービスは家族向けじゃないのかという意見もあるかと思いますが、必ずしもそうではないです。 スポンサーリンク 宅配サービス利 ...

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一人暮らしの食事に栄養バランス!簡単レシピで作り置き5選

一人暮らしだとついつい食生活が乱れがちになってしまうものです。でも外食続きではお金が飛んでいってしまいますし、コンビニ食やインスタント食生活では身体を壊してしまう事もあります。 健康の為にも食費を節約する為にも食事は自炊が一番の方法です。とは言っても自炊は面倒臭いし大変、レシピも思い浮かばないという人も多いでしょう。 でも大丈夫です。 普段あまり料理をした事がない人でも簡単に作れて、尚且つ日持ちもする一人暮らしにはピッタリなレシピを紹介しましょう。 スポンサーリンク 【栄養バランスばっちり】栄養満点身体も ...

サラダを食べる女性
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一人暮らしのレシピを野菜だけで一週間分!ヘルシー節約術

一人暮らしをされているみなさん!毎日の自炊はどのようにされてますか? スーパーなどで具材を買っての自炊は、一人暮らしだと意外とちょうどよい量がわからず傷めてしまいがちですよね。実家で料理をされていた方のほうが意外と実家気分で買い物してしまって具材が余っちゃうこともあるかなと思います。 今回は野菜だけを使って一週間分の節約レシピを紹介したいと思います! 一週間の作り置きの目安にしてもらったり、野菜だけなのでダイエット中の方にもおすすめです! スポンサーリンク 使いまわしOKな具材でなんでもごろごろ野菜スープ ...

ジャーサラダ
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一人暮らしのレシピを一週間分!簡単作り置き節約術

今から一人暮らしを始めようとするあなた。 まめな性格なら別に毎回の食事を作るのにも全然困らない、むしろ楽しんでやられると思いますけど、もしずぼらな性格なら、全然思いは逆。 きっと毎回何食べようかなんて考えるより前に、とにかく簡単なものでいいから、日持ちがして、食べられたらいいと思うのではないでしょうか。 そんなあなたに今回は簡単ですが、日持ちがして栄養面かつ健康維持にも十分ないくつかのレシピをご紹介したいと思います。 スポンサーリンク 国民食カレーライス まずはレシピのトップバッターはカレーです。カレーは ...

健康的な食事
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一人暮らしで料理したら節約できる?自炊と外食を徹底比較

一人暮らしでついおろそかになりがちなのが食生活です。 また外食が多いと食費が思っていたより高くついてしまって、月末にピンチ!という事態や、なかなか貯金ができないという悩みにもなります。 体調管理のためにも生活費管理のためにも自炊中心の食生活がおすすめです。 たまには外食も楽しみつつ、家では基本自炊というスタイルにすればおいしく満足で健康的、しかも安あがりとよいこと尽くめです。 難しくなく、誰でもすぐに取り入れられる自炊の知恵をご紹介します。 スポンサーリンク コンビニのおにぎりVS炊きたてごはん 一人暮ら ...

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