「食費」 一覧

家計簿
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一人暮らしの食費を節約!食材買い出し5つのワザとは?

一人暮らしの支出の中で最も大きな比率を占めているのが「食費」。他の部分で目いっぱい節約していても生活費にゆとりがない場合は食費をどれだけ節約できるかが勝負となります。 節約のためには自炊をするのが一番の早道ですが、忙しくて自炊どころではない場合も多々あるでしょう。 けれども、日ごろの食材の買い物方法をちょっと工夫すれば食費の節約は十分に可能です。これからご紹介する5つの食材買い出しのワザをマスターし、効率的に食費を節約していきましょう。 スポンサーリンク 食材を買うお店を上手に使い分ける 大型スーパーと商 ...

お弁当
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一人暮らしの食費は一ヶ月いくら?自炊ありなし別の結果!

一人暮らしで自炊をするか、しないかで生活費は大きく変わります。仕事や通学で忙しくても、少しでも自炊をすることで節約ができて、貯金ができるようになります。 具体的に、どのくらいの食費の差があるのか、比較していきます。また、忙しい中でどのように自炊をしたらいいのか、簡単な方法やレシピも載せていますので参考にしてください。 ほんの少しの手間の積み重ねで貯まったお金で、好きなことができたり、欲しかったものを購入できると嬉しいですよね。 スポンサーリンク 一人暮らしの食費:自炊と外食での食費を比較 仕事や、通学で忙 ...

大学生
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一人暮らしの食費、大学生の平均は?安くする4つのルール

大学生で初めての一人暮らしで気分はわくわくしますね。ですが、節約のためにも食費についてはきちんとコントロールしておきたいもの。 大学生の食費の平均は、一人暮らしでだいたい一ヶ月あたり20,000円程度です。 飲み会や友人との食事などは娯楽費ですので、実際食にかかわる出費はもう少し多くなるでしょう。 ここでは、栄養に注意しながらも食費をどのように抑えていくのかを考えてみたいと思います。 過度な節約は禁物ですが、栄養に注意しながら節約も考えておきましょう スポンサーリンク 一人暮らしの食費を節約:少しずつ揃え ...

健康的な食事
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一人暮らしで食費を節約!栄養たっぷりな5つのレシピ!

一人暮らしの食生活で不足しやすいものナンバーワンといえば野菜です。 野菜を買ってもうまく使いきれなかったり、つい便利な外食やコンビニ弁当を利用しがちで、野菜が圧倒的に不足します。 その結果、一人暮らしを始めたばかりの頃は、体調を崩しやすくなりがちです。野菜不足や栄養バランスの乱れが原因の場合もあるので、おろそかにしたくないものです。 そこで野菜を手軽においしくたくさん食べられるスープレシピを紹介します。 料理初心者でも簡単に作れるよう、全て分量要らずのレシピになっています。味見をしながら、そして何度も作っ ...

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一人暮らしの食費を月に1万円以下!4つの節約手順!

都会の一人暮らしは家賃が高く、大変。 光熱費、水道代、社会保険料などを支払うと、食費にかけられるお金は、僅かになってしまう。 毎月、少しずつでも貯蓄したい。 どうすれば実現できるでしょうか? 色々な方法があると思いますが、今回は食費を抑える作戦です。どの程度抑えるかというと『月に1万円以下』にです。 食費を1万円に抑えると設定したらどんな食事ができるのか?、どういう献立・レシピが可能なのか?を検討してきます。もちろん外食では実現不可なので、自炊する前提で考えていきます。 1万円で、栄養も摂取できて、無理の ...

サラダを食べる女性
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一人暮らしの食費を自炊で2万円以下!5つの方法とは?

進学や就職などで一人暮らしを始めたら、想像していたよりも食費がかかって大変という経験はありませんか。 たくさんの人が食費の節約に取り組んでいるけど、なんだか上手くいかない…。 その理由は、間違った方法を実践しているからです。食費の節約はやみくもに取り組むのではなく、計画的に実行することが重要です。 食費を節約して、その分を貯金や他の事に使いたいという人のために、食費を2万円以下に抑える方法をご紹介します。 スポンサーリンク 一人暮らしで食費を抑える計画的な買い物 スーパーに行って買い物をする時、なんとなく ...

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