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宅配ピザ

料理

一人暮らしの食事に宅配サービス!高コスパで栄養豊富!

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一人暮らしをしたいと考えている人で1番ネックになるのは、自分で何もかも家事をやらなければいけないということではないでしょうか。

特に料理はすぐに上手くなれるものではないですし、手際よく料理を作れるようになるまでには、かなり時間がかかります。それを仕事をしながら練習をするというのは、なかなか出来るものではありません。

ですが、そういう人のために、食材宅配サービスというものがあります。宅配サービスは家族向けじゃないのかという意見もあるかと思いますが、必ずしもそうではないです。

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宅配サービス利用で食事のバリエーションUP

野菜炒め

食材宅配サービスは単身赴任のお父さんや一人暮らしのOLさんまで、一人暮らしの人でも食材宅配サービスを利用することができるのです。

宅配サービスもたくさんあるので、お試しセットやお試しキャンペーンなどで、自分の好みを体験してから検討するのがオススメです。一人暮らしをするとどうしてもコンビニ弁当やスーパーの弁当になるという人が多いと思います。

仕事をしながら買い物をして、ご飯も一から作るというのは大変ですし、休みの日くらいしか出来ません。最近はスーパーの弁当も安くなってきているので、そこまで食費にお金がかからないですが、同じような種類ばかりで飽きたという声がたくさんあります。

また、 忙しい中自炊すると手の混んだものは出来ないので、どうしても同じようなレパートリーでマンネリしてしまいがちです。そんなひとに宅配サービスはとても便利ですのでオススメです。

 

単身者に人気、レシピ付き献立キット

茄子とひき肉の炒め物

宅配サービスといってもたくさんの種類がありますので、一人暮らしに人気の宅配サービスを紹介します。

まず、レシピ付き献立キットです。20分で主菜と副菜が作れるレシピ付き献立キットや栄養士が考えた献立のレシピと必要な分だけ食材が届くサービスで単身者にとってはとても助かります。

20分と短時間で出来るのに栄養満点というのが魅力的です。コンビニですと、カロリーが気になるメニューが多いので、カロリーを気にしている人にもおすすめできます。

さらに、メニューも豊富でカット済み野菜など下ごしらえをする必要もないので、是非検討してみると良いです。特に、栄養士が考えた献立レシピという所がポイントで、もし自炊をしても1日に摂ったほうがいい野菜を全て含めて料理するのはなかなか難しいです。

ですので、野菜をたくさん食べたい人や健康に気を使っている人が向いているものです。

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日用品や薬まで頼める宅配サービス

日用品

他にも遅くまで仕事をしている一人暮らしの人の悩みのタネは今晩の夕食をどうしようか?ということです。

仕事から帰ってきてそれから献立を考えるのは大変です。。ですが、毎日コンピに弁当やスーパーの弁当だと栄養が足りないしと考えている人は食材宅配サービスで、毎日の献立メニューの中から好きなものを選び夕食の食材と献立のレシピだけを宅配してもらえるサービスがオススメです。

また、20分で簡単に出来るレシピとカット済の食材はもちろんですが、食材を1品加えるだけですぐできるお助け食材や薬、日用品まで宅配出来るサービスもオススメです。

中には、二人分からしか注文できないというところもありますが、もう一人分はお弁当に回したり、作りおきして翌日に食べることも出来るので二人分しか頼めなくても工夫次第で上手に使うことが出来ます。

このように自分にはどれがいいのかをよく検討してから頼むことをオススメします。

 

料理が苦手な人には冷凍宅配

冷凍うどん

宅配サービスは便利だけど簡単でも料理を作る気にもなれないくらい忙しい人もいるかと思います。また、包丁を使ったことなくて包丁を使うのが苦手な人、料理をするとなんだかんだ洗い物が増えるから洗い物をするのも面倒くさいという人もいると思います。

ですが、毎日同じような弁当は飽きたという人にピッタリなサービスがあります。それは、調理済みの冷凍宅配食というサービスです。

冷凍状態でまとめてヤマト運輸が配達してくれます。冷凍のための長期保存も利くので中には毎日家で食べるか分からないという仕事の人もいますので、そんな人は食べなかったら次の日にも食べられる冷凍食材というのはとても重宝します。

しかも、解凍はレンジで数分、なかには湯煎解凍を選ぶことが出来る会社もあります。これなら包丁を使えない人にもオススメです。中には、管理栄養士が考案したメニューを採用しているので、健康面でも安心です。

 

宅配サービスの実際の値段

テーブル上のレシート

便利な宅配サービスですが、気になるのはコスパです。栄養満点の料理を届けてくれるのだから、高額で結局は外食と変わらないんじゃないのかと思う人もいます。

一人暮らしはなにかとお金がかかるので、出来るだけ食費は抑えたいものです。そこで、どれくらいかかるのか紹介します。

まずは、ウェルネスダイニングという低カロリーご飯をうりにしているサービスでは、1食の料金は630円〜です。このお店はレンジで約5分くらいで出来る冷凍宅配です。

次に、健康三彩という冷凍宅配は、若者向けのメニューが豊富で若い世代に人気のところで、一食が698円〜です。

最後に、わんまいるという冷凍宅配のところは、ボリュームが多めで有名料理人が監修に依る味付けがポイントのところですが、約696円からということにになります。

こうみても、外食するよりは安いですし、外食は宅配サービスほど栄養が摂れません。手軽なコンビニ弁当だと栄養が偏りやすいので、この値段でカロリーも考えて食事が出来るのは安いですので、検討してみるといいです。

 

まとめ

宅配サービスは単身の人や一人暮らしの人にとってありがたいサービスです。仕事をしていると、食事を作るのに時間をかけられないという人は多いです。

ですが、最近は健康志向なので、バランス良く食べたいしという人のニーズに合わせたものです。

中には、包丁を持つのも苦手で、料理もまったくやったことないけど、単身赴任などの仕事の都合で一人暮らしをしないといけなくなったという人もたくさんいます。

そんな人には冷凍宅配サービスという解凍するだけで栄養のある食事が撮れるというサービスがあるので利用してみるといいです。

 

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